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成人式まであと3日 今年も成人式を迎える新成人の皆様の大切な日のお手伝いをさせていただきます。早朝から続々とご来店されるお客様の輝く笑顔に、私たち美容師も気持ちが高揚します。それぞれに素敵な夢や希望を持って大人への第一歩を踏み出す姿に、毎...

140歳まで生きる時代がやってくる？ 最新のデータによれば、私たちは将来的に140歳まで生きることができるかもしれないそうです。140年も生きるという考えには驚きを禁じ得ませんが、その年齢になって初めて「どれだけ生きたいか」という実感が湧いてくる...

エッ！腸に穴が開くの⁉️ 消化不良、不眠症、記憶力低下、不安感、疲労感…これらの症状、実はうどんに含まれる「グルテン」が原因かもしれません！ グルテンとは？ うどん独特のコシやもちもち感は、「グルテン」と呼ばれる小麦粉に含まれる...

毎日の習慣にしてみませんか？ 風の音に耳を傾けて 日常の喧騒から離れて、風の音に耳を傾けてみませんか？目を閉じて深呼吸をすることで、心身ともにリフレッシュするひとときを過ごすことができます。 昼の香りでリフレッシュ 昼間には、ローズマリーと...

早起きすると、新しい発見があります。特に、4時半の朝はもう明るくなり始め、微妙な空気の変化がたまらなく心地よいものです。草や木々が一斉に息を吹き返す瞬間に、自然の偉大さを感じることができます。 深呼吸でリフレッシュ 朝の空気を感じながら、ゆ...

次世代へのバトンをつなぐ 多摩区で美容院を４５年営んできました。お客様とのコミュニケーションを大切にし、次世代へとバトンをつなぐために、近くの美容室と一緒に訪問カットのサービスを始めました。 業態の進化 最初はパーキングありの美容室でしたが...

じゃがいもの違いがわかりますか？ スーパーで普通に売られているじゃがいもと、農家さんから頂いたじゃがいも。この二つには明確な違いがあります。特に、市販のじゃがいもには発芽防止のために芽止め処理が施されています。 私たちは普段、じゃがいもに...

日々の生活の中で、私たちはしばしば「行動すればよかった」と後悔することがあります。行動しなかった自分を振り返り、その時の状況を考えてみると、どれだけ多くの機会を逃してきたかに気づかされます。 例えば、ある日のこと。新しい仕事にチャレンジす...

水素吸入の効果と認知症と炎症の関係 水素吸入をしていますか？最近注目されている水素吸入は、がん、認知症、脳卒中の予防や健康寿命の延伸に効果があると言われています。私もその効果に期待して、水素吸入を取り入れています。 認知症状の進行には、炎...

何を食べるか？何を飲むか？ 長野・飯山のアスパラガス：自然が育む美味しさ 長野県飯山市から届くアスパラガス。その柔らかくて美味しい食感には、土と水と空気の恵みがたっぷり詰まっています。今回は、そんな優しい味わいを持つ飯山のアスパラガスにつ...