こんにちは、すみれです。
今日は、生きているのに投げやりになっている貴女にちょっと一言
生きている間は、生き生きと自分なりにワクワクして過ごしたい。
好きなものを食べ、好きな服を着て、自由にお風呂に入り、トイレに行き、家族と語らい、顔を見て笑い合う。
これは特別な願いではなく、人が本来持っている自然な希望です。
―遺伝子を呼び覚まし、本来のじぶんをプロデュースする方法―
長年、多くの方と接する中で感じることがあります。
人生の後半に差しかかると、「もう長く生きたからそろそろいいかな」と言われる方が増えてくるということです。
けれど私は、生前の義母にこう言われたことがあります。
「その年にならないと、人の気持ちはわからないものよ」
本当にその通りだと思います。
だからこそ私たちは、今の自分として未来を選び続けることが大切なのです。
本当にその通りだと思います。
だからこそ私たちは、今の自分として未来を選び続けることが大切なのです。
人生の最終章は、突然訪れるものではありません。
日々の選択の積み重ねで静かに形づくられていきます。
「私は私」「あなたはあなた」
現代は、多様な価値観が共存する時代です。
誰かの正解ではなく
「私は私」
「あなたはあなた」
そう言い切れる時代になりました。
つまり、自分の人生をどうデザインするかは、まさしくあなた次第なのです。
- どんな暮らしをしたいか
- どんな身体でいたいか
- 誰と時間を過ごしたいか
それらはすべて、自分で選ぶことができます。
遺伝子を呼び覚ますという生き方
ここでいう「遺伝子を呼び覚ます」とは、特別なことではありません。
人は本来、
- 回復する力
- 感じる力
- 楽しむ力
- つながる力
を備えています。
ところが忙しさや不安、習慣によって、それらが静かに眠ってしまうことがあります。
だからこそ大切なのは、
- よく食べる
- よく眠る
- よく笑う
- 人と関わる
- 身体を動かす
というシンプルな行動です。これらは、生命の設計図ともいえる遺伝子の働きを整え、
本来の自分らしさを引き出してくれます。
最期の準備は「生き方の準備」
最期の準備というと、終わりの支度のように聞こえるかもしれません。けれど本当は違います。
それは、どう生きたいかを決めることです。
例えば
- 誰と過ごしたいか
- どこで暮らしたいか
- 何を楽しみたいか
- どんな身体でいたいか
これらを少しずつ整えていくことが、美しい人生設計になります。
計画的に生きる人ほど、穏やかに人生を味わっています。
本来のじぶんをプロデュースするという選択
「もう遅い」ではなく
「ここからどう生きるか」です。
- 本来の自分を思い出し
- 身体を整え
- 心を整え
- 人との関係を整える
本来の自分を思い出し、その積み重ねが、生き生きとした最期につながっていきます。
人生の主役はいつでもあなたです。今日という一日が、
未来のあなたをつくっています。🌿✨
